Fit@tlethics - Fitness und Lauftraining
Du suchst ein vielseitiges Fitness-Training, das dich in Form bringt und gleichzeitig stärkt? Dann bist du hier genau richtig!
Unsere Fitness-Gruppe bietet ein abwechslungsreiches Programm, das für alle geeignet ist – egal, ob du Einsteiger bist oder bereits gezielt Muskeln aufbauen und deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest. Neben klassischen Übungen zur Körperfitness erwarten dich auch spannende Einheiten zur Selbstverteidigung.
Das Training findet meist in der Gruppe statt – auf Kästen und Matten, ausgestattet mit vielfältigen Sportgeräten wie Kurzhanteln, Kugelhanteln, Langhanteln sowie Boxpratzen. Alle Geräte sind in ausreichender Anzahl vorhanden. Die Hanteln gibt es in verschiedenen Gewichtsstufen, sodass jede*r individuell nach dem eigenen Leistungsniveau trainieren kann.
Egal, ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder dich einfach rundum wohlfühlen willst – in der Fit@tletics-Gruppe bist du genau richtig.
Zudem bieten wir in der Gruppe jeden Montag ein Lauftraining an.
Jeden Montag um 17:45 Uhr treffen wir uns an wechselnden Orten für ein abwechslungsreiches Lauftraining inklusive Auf- und Abwärmphasen. Die Strecken sind etwa 7–8 km lang und bieten genau die richtige Herausforderung, um dich kontinuierlich zu verbessern.
Warum alleine laufen, wenn es zusammen besser geht? In der Gruppe pushen wir uns gegenseitig, halten das Tempo und sorgen für mehr Motivation und Spaß beim Training.
Unsere Gruppe im Überblick
| Montag | Ab 17:45 | Lauftraining |
| Donnerstag | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr | Fitness |
Wir treffen uns immer in der Turnhalle Oberfischbach.
Zusätzliche Termine und Startort des Lauftrainings nach Absprache in der WhatsApp Gruppe.
