Gesundheitssport für Ältere

Sport im Alter...

...Für ältere Menschen ist dies besonders wichtig, weil regelmäßige Übungen, die Balance und Muskeln trainieren, die Verletzungsgefahr durch Stürze ebenso wie das Risiko für eine Vielzahl an Erkrankungen signifikant senken.
Darüber hinaus hält Bewegung nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig.

Für TSV Mitglieder inklusive!

ab 03. März 2020          TSV Heim

dienstags

09.30 – 10.30 Uhr

mit unserer lizenzierten Rehatrainerin Claudia Höckendorff  01515 7262924