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Gesundheitssport für Ältere - ab 03. März!

22.01.2020

Sport im Alter

 

Für ältere Menschen ist dies besonders wichtig, weil regelmäßige Übungen, die Balance und Muskeln trainieren, die Verletzungsgefahr durch Stürze ebenso wie das Risiko für eine Vielzahl an Erkrankungen signifikant senken.
Darüber hinaus hält Bewegung nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig.

 

Gesundheitssport für Ältere

 

ab 03. März 2020

TSV Heim

 

dienstags

09.30 – 10.30 Uhr

 

mit unserer lizenzierten Rehatrainerin

Claudia Höckendorff  01515 7262924

 

Für TSV Mitglieder inklusive!

 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: Gesundheitssport für Ältere - ab 03. März!

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