Gesundheitssport für Ältere - ab 03. März!
Sport im Alter
Für ältere Menschen ist dies besonders wichtig, weil regelmäßige Übungen, die Balance und Muskeln trainieren, die Verletzungsgefahr durch Stürze ebenso wie das Risiko für eine Vielzahl an Erkrankungen signifikant senken.
Darüber hinaus hält Bewegung nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig.
Gesundheitssport für Ältere
ab 03. März 2020
TSV Heim
dienstags
09.30 – 10.30 Uhr
mit unserer lizenzierten Rehatrainerin
Claudia Höckendorff 01515 7262924
Für TSV Mitglieder inklusive!